Vårt mål är
att du ska nå ditt.

Vi är stolta över att ha fått privilegiet att sedan starten 2014 fått hjälpa över 35 000 unika personer, alla med individuella förutsättningar, att nå sina mål.

Bli mer hälsosam
Gå ner i vikt
Öka i styrka

PT Online

Vi är ditt bollplank och stämmer av med dig varje vecka, du får rätt vägledning och håller dig på banan.

PT Online innebär att du har en personlig och närmast daglig kontakt med din tränare som har stenkoll på dina behov, mål och utveckling.

Verktyg

SMARTA recept sköter tänkandet åt dig och räknar automatiskt om och rekommenderar ett recept utefter ditt unika kostschema.

Träningsdagboken håller koll på dina framsteg, ger dig en tydlig översikt säkerställer dina delmål och mål.

1

-4.5kg -11cm

Clara Dunerman Neldin

2

-6.7kg -20cm

Så bra!
Jag har fått en sund och bra relation till både träning och kost. Det har framförallt varit genomförbart...

Therese Öström

3

-16.2kg -23cm

Rolig och livsförändrande. Gav mig ny kunskap i träning och kost som jag inte hade innan. Lärde mig att tänka väldigt...

Jessica Jatala

4

-7.3kg -18cm

Mikaela Dagerås

5

-2.8kg

Bra med pepp. Roligt att bara del i en grupp och inte bara vara ensam på resan. Grymt bra med alla som bidragit med recept....

Emma Johansson

6

-7.4kg -7cm

Ett mycket bra upplägg och goda bra lättsamma recept. Tyvärr så blev jag sjuk under min tid så blir inget tävlande...

Liselotte Nilsson

7

-4.6kg -13cm

Att vara med i nyårslöftet är både roligt och lärorikt. Det är inte lätt att få ihop vardagspusslet med kost, träning,...

Elisabeth Karlström

8

-10.3kg -14cm

...

Linda Jensen

9

-14.8kg -25cm

Efter 2 täta graviditeter och mycket obalans i livet har jag äntligen kommit på rätt bana igen tack vare luciaformen....

Marie Gideland

10

-11kg -15cm

Mycket bra upplägg! Både kost- och träningsschema har varit enkelt att följa. Superbra start inför min fortsatta resa...

Malin Thilander

Webbutik

Receptbank med över 600+ recept!

  • Anpassat efter dina mål
  • Lätt att följa
  • Personlig återkoppling varje vecka
Läs mer

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka