Vårt mål är
att du ska nå ditt.

Vi är stolta över att ha fått privilegiet att sedan starten 2014 fått hjälpa över 35 000 unika personer, alla med individuella förutsättningar, att nå sina mål.

Bli mer hälsosam
Gå ner i vikt
Öka i styrka

PT Online

Vi är ditt bollplank och stämmer av med dig varje vecka, du får rätt vägledning och håller dig på banan.

PT Online innebär att du har en personlig och närmast daglig kontakt med din tränare som har stenkoll på dina behov, mål och utveckling.

Verktyg

SMARTA recept sköter tänkandet åt dig och räknar automatiskt om och rekommenderar ett recept utefter ditt unika kostschema.

Träningsdagboken håller koll på dina framsteg, ger dig en tydlig översikt säkerställer dina delmål och mål.

1

-10.5kg -17cm

Jag upplevde tävlingen som välordnad och rolig. Facebookgruppen har varit ett stort peppforum för mig.
Jag som helt...

Emelie Lindman

2

-6.1kg -9cm

Det har varit kul. Det är tredje gången jag är med och detta upplägg har passat mig jättebra och det finns många recept...

Jeanette Kiskanyadi

3

-13.3kg -19cm

Väldigt bra upplägg för en person som mig som behöver få en spark där bak.
Väldigt nöjd med uppdateringar från...

Anders Nilsson

4

-7.9kg -17cm

Sirly Rodriquez Robles

5

-4.6kg -12cm

Jag upplevde att jag fick ett bra upplägg av kost och träning utifrån mina mål! Från att ha tränat omotiverat 2-3 ggr/veckan...

Felicia Birgersson

6

-4.3kg -19cm

Det var tufft och tidskrävande i början och man undrade om det egentligen var värt det. Men sen när man kände att allt...

Malin Grundsten

7

-13.2kg -25cm

Maria Lundberg

8

-3.9kg -20cm

En av de bästa saker jag gjort, att få ta tag i sitt välbefinnande och finna en balans i vardagen, trots barn så går...

Carola Kemi Hedlund

9

-5.5kg -15cm

Jättebra upplägg med många goda och enkla recept. Roligt med gemenskapen genom Facebook-gruppen och nya många vänner...

Julia Annertorn

10

-15kg -20cm

Helt fantastisk! Denna kost & träning har gjort mig stark både fysiskt och psykiskt. Jag är så tacksam över den hjälp...

Linda Piri

Webbutik

Receptbank med över 600+ recept!

  • Anpassat efter dina mål
  • Lätt att följa
  • Personlig återkoppling varje vecka
Läs mer

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka