Vårt mål är att du ska nå ditt.

-13.3 kg / -22 cm midja

"Toppen, kosten och träningen har fungerat toppen för mig, och även feedbacken från Birk har varit toppen! "

Camilla Watz

-5.8 kg / -11 cm midja

"Mycket bra.
Mycket hjälpsamt.
Man får igång träningen på det sättet man vill."

Iskandar Komo

-6 kg / -18 cm midja

"Detta har varit så otroligt lärorikt, utmanande men framförallt så roligt! Mitt mål med denna resa var att hitta en balans mellan kost och träning vilket jag..."

Moa Kivi

-5 kg / -11 cm midja

"Tävlingen var väldigt lyckad och en mycket bra boost när man skulle sätta igång med träningen! De kost/- träningsscheman man fick passade mig perfekt och..."

Adam Johansson

-15.6 kg / -18 cm midja

"Positivt överraskad av kostschemat! Så mycket mat och bra variation. Kändes fel att äta så mycket mat i början då man inte ens var speciellt hungrig men efter..."

Sandra Olsson

-6.1 kg / -11 cm midja

"Väldigt lärorikt! Vart kämpigt några gånger, förkylningar och annat som spelat in. Men överlag har det gått bra, äntligen har jag fått tillbaka motivationen...."

Malin Åckerström

-8.5 kg / -12 cm midja

"Hoppade på sommarformen efter nyåtslöftet och väldigt nöjd med beslutet! Behövde ha dessa 10 veckor till för att verkligen få in ett nytt mindset."

Anna Hellman

-5.7 kg / -10 cm midja

"Jag upplevde tävlingen som väldigt motiverande och lärorik! Jag har lärt mig mycket om kosten, och fb-gruppen och live-sändningarna varje vecka har varit till..."

Malin Djupström

-5 kg / -10 cm midja

"Jag har vart sjuk under största delen av tävlingen men har ändå följt kosten så gott jag kunnat och ändå fått så bra resultat. Det här är en bra kickstart..."

Sofie Vest

-4.6 kg / -11 cm midja

"Luciaformen är det bösta som hänt mitt välmående på väldigt länge. Refitness ger dig verktygen till att ändra synen på mat och träning. Jag ska inte säga..."

Pauliné Gustavsson