Vårt mål är att du ska nå ditt.

-11.5 kg / -13 cm midja

"De har varit lärorikt men de har verkligen fått mig att gilla att träna och äta rätt så jag kommer fortsätta så. Kommer väl unna mig lite annat på helger..."

Björn Lackdal

-13.4 kg / -15 cm midja

"10 härliga veckor med ett mål, hade kunnat köra 10 veckor till "

Filip Fening

-11.1 kg

"Sjukt rolig tävling där jag hela tiden blev motiverad av att se de andra träna & tävla."

Jesper Henning

-8.2 kg / -17 cm midja

"Kan säga en sak, utan Rickards hjälp hade jag aldrig lyckats nå mina mål. Hade aldrig haft den kroppen jag har idag. Under dessa 12 veckor som bara flygit iväg..."

Josefine Lorenc

-17.4 kg / -24 cm midja

"Bara positivt, jag har lärt mig så mycket om mig själv och min kropp. Det har varit tufft men otroligt lärorikt.Har aldrig tävlat eller tränat innan så jag..."

Tommie Johansson

-7.3 kg / -13 cm midja

"Super kul upplägg då jag aldrig har provat något liknande. Givetvis tufft periodvis men i det stora hela har dessa 10 veckor gått fort. Helt grymt att se hur..."

Sofie Färdigh

-10.9 kg / -14 cm midja

"Så glad att jag tog beslutet att vara med, har knappt känts att man gått på diet! Provat flera olika genom åren men denna va helt klart den lättaste att följa..."

Ann-Sofie Thunström

-12.2 kg / -15 cm midja

"Positiv. Roligt med en grupp på Facebook där man kan läsa och följa andra deltagare. En bra tävling med bra innehåll!"

Emelie Fagerberg

-12.2 kg / -22 cm midja

"Dom här veckorna har varit lärorika. Från att inte träna alls, till att VILJA träna varje dag. Jag är starkare, piggare och gladare. Birk har varit mitt stöd..."

Maria Larsson

-12.5 kg / -20 cm midja

"Denna tävling har varit grymt kul och mycket givande!"

Jennifer Nordberg