Vårt mål är att du ska nå ditt.

-6.7 kg / -11 cm midja

"Detta är ett fantastiskt inspirerande sätt att ta tag i sina rutiner. Att man får hjälpen att få struktur på kosthållningen och att det finns så många recept..."

Erik Sjöstrand

-20 kg / -23 cm midja

"Inspirerande, peppande och ganska lätt denna gång.
Vanan att göra matlådor och hålla kosten var ingen större utmaning. Har inte känt mig sugen på något..."

Toomas Tampöld

-7.1 kg / -9 cm midja

"Det har varit bra! Superbra med facebookgruppen där man kunnat följa sina medtävlande och kunnat peppa varandra. Har man haft funderingar på något har man oftast..."

Carolina Andersson

-11 kg / -19 cm midja

"Perfekt upplägg för mig! "

Michaela Holmér

-6.9 kg / -14 cm midja

"Jätte bra upplägg! Alltid snabb hjälp av Birk när jag behövde det och aldrig några problem. Receptbanken va guldvärd och kostschemat va jätte enkelt att..."

Robin Lindvall

-5.1 kg / -8 cm midja

"Ett mycket bra upplägg och goda bra lättsamma recept. Tyvärr så blev jag sjuk under min tid så blir inget tävlande för mig. "

Liselotte Nilsson

-7.5 kg / -12 cm midja

"Toppen! Tufft på ett personligt plan att hinna ta sig tid att träna med två väldigt små barn. Men gjorde så gott jag kunde och är
ändå nöjd över resultatet!..."

Nathalie Fransson

-3.4 kg / -7 cm midja

"Den har varit motiverande! Enkelt upplägg som så gett resultat. En bra språngbräda för att ta sig vidare och fortsätta på den här resan som precis har börjat...."

Jessica Eén

-6 kg / -12 cm midja

"Bra upplägg med enkla kost- och träningsplaner att följa. Bra support från Refitness när det behövdes. Rekommenderas! 💪"

Emelie Johansson

-6.4 kg / -7 cm midja

""

Adéle Siljemark