Vårt mål är att du ska nå ditt.

-8.5 kg / -20 cm midja

""

Elisabeth Eklöf

-8 kg / -11 cm midja

"Roligt, bra upplägg, peppande"

Emelie Linder

-9 kg / -16 cm midja

"Bara positivt! Maten i recepten var toppen och livestreamen jättebra! "

Therese Gustavsson

-5.1 kg / -8 cm midja

"Ett mycket bra upplägg och goda bra lättsamma recept. Tyvärr så blev jag sjuk under min tid så blir inget tävlande för mig. "

Liselotte Nilsson

-10 kg / -15 cm midja

"Jag tycker det har fungerat väldigt bra. Kostschemat har inte varit tufft att hålla sig till och man går inte hungrig. Stor variation på mat när man väl kommit..."

Edward Miskimin

-14.8 kg / -25 cm midja

"Efter 2 täta graviditeter och mycket obalans i livet har jag äntligen kommit på rätt bana igen tack vare luciaformen. Jag är tillbaka på den vikten innan första..."

Marie Gideland

-5.8 kg / -6 cm midja

"En härligt peppande och motiverande utmaning. Önskar att jag hade 100% tid att ge men är helnöjd med resultatet med tanke på familjesituation, heltidsarbete..."

Sara

-2 kg / -18 cm midja

"Sommarformen har varit en utmärkt och bra tävling enligt mig.
Såklart har jag haft både upp och ner gångar under dessa veckor, men det har varit oerhört..."

Emma Gregorius

-6.2 kg / -10 cm midja

"Jag älskar tävlingen! Bra övningar för träning, uppbackning vid eventuella frågor- både utav tränare samt Facebook gruppen, och bra kost med vanlig mat!..."

Anna de Zande

-13.7 kg / -21 cm midja

"Luciaformen är ett hållbart koncept för en hållbar livsstilsförändring. Genom recept- och livsmedelsbanken lär man sig hur man ska tänka kring mat och vad..."

Sandra Boss